W Klinice Onkologii UCK WUM, 23 września br. Fundacja Rak’n’ Roll. Wygraj Życie! przeprowadziła po raz pierwszy warsztaty relaksacyjne dla pacjentów leczonych chemioterapią na oddziale dziennym. W czasie oczekiwania na wyniki badań a przed podaniem leku, w spokojnej i przyjaznej atmosferze uczestniczący w nich pacjenci, pod czujnym okiem instruktorki yogi, Katarzyny Faliszewskiej wykorzystali różne metody relaksacji niwelujące stres, regenerujące układ nerwowy i poprawiające samopoczucie. Ćwiczenia relaksacyjne zaczęto od wsłuchania się we własny oddech. Jego prawidłowy rytm znacząco wpływa poprawę samopoczucia, emocje a także wycisza napięcia, redukuje stres. Podczas sesji uczestnicy pozostając w wygodnej pozycji poddali się prowadzonemu głosem instruktorki skanowaniu ciała, wizualizacji emocji. Efektem było zauważalne wyciszenie umysłu, odprężenie. Uznaje się , że sesja jogi nidry, którą zaproponowano pacjentom przynosi efekty zbliżone do 4 godz. głębokiego snu. Kierownik Kliniki, prof. Rafał Stec planuje na stałe wprowadzić tego typu zajęcia dla pacjentów poddawanych chemioterapii jak również dla personelu medycznego, który na co dzień zmaga się w pracy z bardzo stresującymi wyzwaniami.
Zdjęcia: Monika Ciepłucha
